法学院新闻网9月13日电（记者 石浙淼 毛奕欢）为进一步加强心理教育工作建设，引导2023级新生适应大学生活，以良好的心态拥抱美好的大学生活，9月12日下午，法学院在综合楼阶梯教室开展“格罗应列车发车记”为主题的心理健康教育讲座。本次讲座特邀校心理咨询中心专职咨询师葛洁洁老师主讲，法学院2023级全体新生到场听讲。

首先，葛老师以“growing成长”为引语，通过轻松的互动环节让同学们快速进入状态。她用幽默风趣的言语拉近了与同学们的距离。大家踊跃发言，主动分享初入学校面临的挑战与对未来的憧憬。其中，一位同学写下的“以万物生长为起点、以绿荫为终点”吸引了大家的兴趣，他“我们如欣欣向荣的万物竞相生长，扎根淮师土壤，终将长出自己的绿荫，既荫蔽家人，更荫蔽社会”的解释更是获得了在场人员的一致掌声。

接着，葛老师以“我的每一小步”内容中引导同学们倾诉这几天来在淮师遇到的困惑与挫折。对于诉说最多的宿舍问题，葛洁洁将大学中的宿舍关系分为保有陌生感的初识期，出现问题冲突的相熟期和一切归于平寂的平稳期。“宿舍是我们休息娱乐，以及进行思想交流与情感传递的主要场所，其实已经是一个隐形的公共场所。”葛老师解释道：“我们会在宿舍中逐渐成长，慢慢熟悉处世之道。”

最后，葛老师用“非暴力沟通”从心理情感上给大家提出的建议：观察、感受、需要、请求。即从不同视角看待事务，将心比心，注重明晰的表达，解释问题原因以及正向期许。正如葛老师在“格罗应守护员”中所言：“成长的守护员不只有自己与家人，更有同学与老师！”。葛老师所讲的其所提倡的“每一种情绪都值得被看见”的理念更是引起同学们的高度共鸣。使同学们对如何调节自我情绪有了更深刻的体会。

此次讲座内容丰富，案例详实，帮助同学们了解心理健康重要性的同时，也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，为同学们今后学习、工作与生活的沟通与交流，更好地适应崭新的大学生活提供了有效的指导和帮助。