为深化心理健康教育，营造积极向上的校园文化氛围，法学院于3月至4月期间开展了“3·20咱爱您”心理健康系列活动。活动以“运动赋能”与“创意疗愈”双线并进，通过学院统筹、班级联动的方式，推出近30项特色心理健康活动，覆盖全院师生，为师生构建了多元化的心理健康支持网络。

学院联动：体育竞技点燃心灵活力

学院层面以“以体润心”为主题，打造运动与心理融合的特色品牌。3月19日，“乒乓跃动·心灵相约”师生乒乓球友谊赛率先拉开帷幕，师生同台竞技，在扣杀与防守间传递情感联结；4月6日举办的拔河比赛暨趣味运动会将活动推向高潮，12支班级队伍与留学生代表队同场竞技，旱地龙舟、运气球等趣味项目让操场化身为欢笑海洋。参赛学生表示：“团队协作让我们感受到集体的力量，压力随着汗水一起释放了。”此外，“共享位置捉迷藏”以科技赋能传统游戏，学生通过位置共享在校园内展开追逐，既打破社交壁垒，又让春日的校园充满活力；而“爱自己的一百种方式”团队工作坊则通过心理量表测评、解忧妙招分享，引导学生建立个性化自我关怀体系。

图为活动现场。

图为活动现场。记者何梦媛摄

图为活动现场。记者何梦媛摄

图为活动现场。记者封峥摄

图为活动现场。记者何梦媛摄

图为活动现场。记者何梦媛摄

班级深耕：创意活动滋养心灵土壤

各班级立足学生需求，推出近20项特色心理活动，形成“一班一品”的创新格局。毕业班聚焦“破茧毕业季”，通过“学长学姐云端说”为求职、考研学子精准答疑；2304班将艺术疗愈与自然疗愈结合，60张手绘笑脸组成“情绪万花筒”，踏春寻春活动让学子在花香中重拾心灵宁静；2201班的“春日暖心茶话会”以草坪围坐、羽毛球互动等形式，让温暖在春风中自然流淌；2401班“星星夜聊”活动中，学生执手电畅谈心事，匿名留言墙收获87条真挚祝福，有学生感慨：“原来那些细微的温暖一直都在身边。”2303班与兄弟班级联合开展“故事接龙”“桃花朵朵开”等互动游戏，让陌生感在奇幻叙事中消融；2203班发起“3×20秒勇气挑战”，用120秒书写匿名赞美纸条，让含蓄的情感得以流动。

图为活动现场。

图为活动现场。

图为活动现场。

图为活动现场。

长效护航：构建心理健康教育新生态

本次活动注重“体验式”心理教育，通过运动、艺术、自然等多维载体，让学生在互动中掌握情绪调节技巧。调查显示，85%的参与者表示“压力得到有效缓解”，班级平均互动频率提升40%。法学院党委副书记李卓指出：“心理健康教育需从‘应对问题’转向‘主动赋能’，未来我们将深化文体融合机制，让每个学生都能找到属于自己的心灵‘解忧锦囊’。”

据悉，法学院将以“以体润心”品牌活动为牵引，构建贯穿全年的心理健康赋能长效机制。通过分层分类设计“运动疗愈+艺术表达+自然社交”活动矩阵，联动校内外资源分阶段推出团体辅导、主题工作坊、跨文化体育赛事等多元项目，打造持续性、浸润式心理支持平台，为学子构筑可持续发展的心理韧性成长生态，护航法学青年学子全面成长。